孔子思想對情緒管理的啟示－以《論語》為中心

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Title:	孔子思想對情緒管理的啟示－以《論語》為中心
Authors:	陳燕芬 Jhen, Yan-fen
Contributors:	哲學與生命教育學系陳德和 De-huo Chen
Keywords:	論語;孔子;仁;情緒;生命教育
Date:	2013
Issue Date:	2015-01-05 17:53:22 (UTC+8)
Abstract:	人生苦短，在有限的生命體中，要找到自我價值的永恆，更是追求人生積極的目的。本研究的出發點試從孔子智慧的思想提示，去領悟人生的意義和價值。《論語》是孔子哲學傳承的精華所在，其內容所述均以言簡意賅、深入淺出的方法，相信對我們的生命必定有所啟發與引導的作用。《論語》並將社會責任與生命價值相結合，不為天命所限制，知其不可為而為的抱負理念與實踐「仁」的道德生命理論，相對於現今功利主義及一味標榜只要我喜歡有什麼不可以的失序社會注入一股清流，更是有釐清價值與導正觀念的時代意義。　　　經筆者研究，孔子《論語》中的情緒管理實為一種以理導情的情緒管理，我們可以透過孔子的仁學，「為仁由己」，「我欲仁，斯仁至矣」，藉以引發人的道德自覺，並以其理智為基礎，來決定人生的方向。並藉由以禮來修本性，「克己復禮為仁」，仁者更要躬親體證，以體悟生命價值，藉以完成賦予生命之價值，開闢一條「仁者不憂」的康莊大道。因此，以「理」導「情」更是將仁落實到生活中的實踐，並和真實生命相結合。　　　孔子思想博大精深，筆者相信情緒管理最後仍須回歸孔子思想在生命教育上的體悟，並進而在推展生命教育時實踐。現今教育體系上推行的友善校園，其政策其中之一的正向管教，即是和教師的情緒管理有很大的相關。教師在面臨現代的教育環境，面對現今的莘莘學子，除了在自我教學的方法和技巧上改進，以引發學生學習興趣為初衷；更進一步應在自我心態上的調整與改變，踐仁以成就個人成德工夫、教仁以成就他人生命。筆者相信儒家以人的生命作為學問的對象，重實踐而不重思辯，著重知行合一、學行合一，一方面可以提升正面德行，另一方面則將有效節制情慾負面生命而納入正軌。儒家思想本身就是真誠面對自己的生命一種學問，是一種實踐的智慧學，值得我們深刻去研究、分析、和探索。
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